肾结石碎石后,需观察尿液、多喝水、调整饮食、适度运动、按医嘱服药。
1.观察尿液
碎石后,你可能会看到尿液中有小的结石碎片排出。观察尿液的颜色、气味和量是否正常。如果尿液变红或出现血块,应及时告知医生。
2.多喝水
保持充足的水分摄入,有助于稀释尿液,减少结石形成的风险,并促进碎石的排出。建议每天饮用2-3升水。
3.饮食调整
在恢复期间,遵循医生或营养师的建议,调整饮食。增加水果、蔬菜和富含水分的食物摄入,减少高草酸、高嘌呤和高钙食物的摄取,如菠菜、巧克力、动物内脏和乳制品。
4.适度运动
适量的运动可以帮助促进身体的新陈代谢和结石的排出。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
5.按医嘱服药
医生可能会开一些药物,如止痛药、抗生素或排石药物,按照医嘱服用。不要自行增减药量或停药,常用药物为布洛芬、阿奇霉素、速尿片等。