生完孩子手关节疼痛主要与激素变化、过度劳累、钙流失、产后受凉等因素有关。
1.激素变化
孕期和产后体内激素水平发生显著变化,尤其是雌激素和孕激素水平的波动,可能导致关节及周围韧带等组织的松弛,从而引起手关节疼痛。在孕期,为了适应胎儿的生长和分娩的需要,身体会分泌大量的激素来松弛骨盆和其他关节的韧带。产后,这种激素水平的变化可能需要一段时间才能恢复正常,在此期间,手关节可能会出现疼痛不适。
2.过度劳累
照顾新生儿需要频繁地使用手部,如抱孩子、换尿布、喂奶等,过度的手部活动容易造成手部肌肉、肌腱等软组织劳损,引发疼痛。新手妈妈往往需要长时间进行各种护理工作,手部承受了较大的负担,长时间的重复动作和过度用力可能导致手部关节及周围组织的疲劳和损伤。
3.钙流失
哺乳期对钙的需求增加,如果钙摄入不足,可能导致身体缺钙,进而引起手关节疼痛。母体需要为乳汁提供足够的钙,如果饮食中钙的摄入量不够或吸收不良,就会动用自身骨骼中的钙储备,导致骨骼中的钙流失,影响关节的正常功能。
4.产后受凉
产后身体较为虚弱,如果手部保暖不当,受到寒冷刺激,也可能诱发或加重手关节疼痛。在产后身体抵抗力下降的情况下,寒冷刺激容易导致关节及其周围血管收缩,血液循环变差,引起关节疼痛。