下颌关节炎的治疗方法有避免过度使用下颌关节、热敷或冷敷、药物治疗、物理治疗、口腔矫治、康复训练、心理调节、手术治疗等。
一、避免过度使用下颌关节
避免咀嚼过硬的食物、长时间过度张口等行为，以防加重关节损伤。同时，要注意保持良好的口腔姿势，避免下颌偏斜或单侧咀嚼。
二、热敷或冷敷
在疼痛发作时，可根据情况选择热敷或冷敷。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则能减轻炎症反应和肿胀。
三、药物治疗
患者可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意药物的使用禁忌和不良反应。如果疼痛较为严重，可能需要在医生指导下使用更强效的止痛药物。
四、物理治疗
包括超短波、激光、中频电疗等，这些物理治疗手段可以改善局部血液循环，促进炎症吸收和组织修复。
五、口腔矫治
如果存在咬合不良等问题，可能需要进行口腔矫治治疗，通过调整咬合关系来减轻下颌关节的负担。
六、康复训练
适当进行下颌关节的康复训练，如张口练习、侧方运动练习等，但要注意循序渐进，避免过度训练导致损伤加重。
七、心理调节
长期的疼痛可能会导致患者出现焦虑、抑郁等情绪，需重视心理调节，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。
八、手术治疗
在极少数严重情况下，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术、关节成形术等，但手术应谨慎选择。
患者应积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养和护理，以促进疾病的康复和预防复发。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进一步评估和调整治疗方案。
