吃不下睡不好可能是由功能性消化不良、胃溃疡或焦虑症等疾病引起，具体情况如下：
1.功能性消化不良
功能性消化不良可能与内脏敏感性较高、胃酸过多、幽门螺杆菌感染、遗传因素或饮食不当等因素有关，进食后不能充分消化吸收食物，食物堆积在胃肠道内，患者会出现饱胀感、上腹部不适、胀气等症状，造成食欲下降，还可能会影响睡眠质量，导致无法入眠。
2.胃溃疡
胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药等因素有关，吸烟、酗酒、精神压力过大或吃辛辣刺激的食物等因素也可能会加重胃溃疡的症状，进食后会刺激胃酸分泌增加，从而损伤黏膜，引起明显的疼痛，因此患者会有食欲下降、不愿进食的表现，疼痛还会影响睡眠，导致睡眠质量不好。
3.焦虑症
焦虑症的发病机制尚不明确，可能与遗传因素、神经生化因素、神经影像因素以及心理因素有关，外伤、不良的健康状况、压力积压、药物误用或摄入成瘾性物质等因素也可能会诱发焦虑症，患者会持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧与紧张不安，交感神经兴奋性升高，可能会引起食欲减退、心慌等症状，严重者会出现失眠的症状。
除上述常见疾病外，此症状还可能与其他疾病有关，比如胃食管反流，该病可能由抗反流结构和功能受损、食管清除作用降低等因素引起，胃内容物反流入食管，患者会有胸骨后灼烧感、反酸、打嗝等症状，从而影响食欲和睡眠。出现上述症状后，患者需及时前往医院就诊，完善相关检查，比如体格检查、幽门螺杆菌检测、心理测查等，明确原因并配合医生规范干预，能够有效改善病情，提高预后效果。
