宝宝是攒肚还是便秘，可以通过大便性状、排便频率、宝宝的其他表现、饮食情况等方面来判断。
1.大便性状
攒肚时，宝宝的大便通常是黄色软便，无硬结，排便时不费力；便秘时，大便干结，呈颗粒状，排便时可能会出现哭闹、排便困难等情况。
2.排便频率
攒肚的宝宝通常排便规律，几天或一周排一次便，但大便不干；便秘的宝宝则排便不规律，可能会出现排便次数减少、排便困难等情况。
3.宝宝的其他表现
攒肚的宝宝一般精神状态良好，食欲正常；便秘的宝宝可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。
4.饮食情况
如果宝宝是母乳喂养，攒肚可能与母亲的饮食有关；如果宝宝是配方奶喂养，便秘可能与奶粉的冲调比例、宝宝的消化吸收情况等有关。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，排便习惯也可能有所差异。如果宝宝出现排便异常，家长可以通过调整饮食、按摩腹部等方法来缓解，如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。
此外，对于新生儿来说，由于其消化系统尚未完全发育成熟，排便次数可能较多，且大便较稀，这可能是正常的生理现象，不一定是攒肚或便秘。家长可以通过观察宝宝的精神状态、食欲等情况来判断宝宝的健康状况。
总之，家长应该密切关注宝宝的排便情况，如有异常应及时就医，以便早期发现和处理问题。同时，家长还应注意宝宝的饮食和护理，保持宝宝的肠道健康。
