中度缺铁性贫血可口服铁剂和调整饮食补铁，补铁时需注意不良反应，孕妇儿童等特殊人群需注意补铁。
中度缺铁性贫血需要通过口服铁剂和调整饮食来快速补铁。
首先，口服铁剂是治疗中度缺铁性贫血的有效方法。常用的铁剂有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。这些铁剂可以在胃肠道内被吸收，从而补充体内缺乏的铁元素。在服用铁剂期间，可能会出现胃肠道不适、便秘等不良反应，此时可以调整用药剂量或更换其他铁剂。
其次，调整饮食也是补铁的重要途径。可以多食用一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。这些食物中的铁元素更容易被人体吸收和利用。此外，还可以同时摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒等，以促进铁的吸收。
需要注意的是，补铁速度不宜过快，以免引起铁中毒。在补铁期间，应定期复查血常规，以了解贫血的纠正情况。如果贫血症状没有得到改善，或出现其他不适，应及时就医，以便调整治疗方案。
对于孕妇、儿童等特殊人群，补铁更为重要。孕妇在孕期需要额外补充铁元素，以满足胎儿的生长发育需求。儿童在生长发育过程中也容易出现缺铁性贫血，应注意饮食均衡，多食用富含铁的食物。
总之，中度缺铁性贫血需要及时治疗，通过口服铁剂和调整饮食可以快速补铁。在补铁过程中，应注意不良反应的发生，定期复查血常规。对于特殊人群，更应加强补铁。
