酸枣仁、合欢皮、柏子仁、远志等治疗失眠较好。
1.酸枣仁
被誉为“东方睡果”，酸枣仁具有养心安神、益肝敛汗的功效。它含有丰富的皂苷和黄酮类物质，能有效调节中枢神经系统，促进深度睡眠，减少夜间醒来次数，是改善睡眠质量的佳品。
2.合欢皮
合欢皮性平味甘，归心、肝经，具有解郁安神、活血消肿的作用。对于因情志不舒、忧郁失眠者尤为适宜。它能安抚烦躁情绪，帮助人们放松身心，进入宁静的睡眠状态。
3.柏子仁
柏子仁味甘性平，入心、肾、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效。对于心阴不足、心血亏虚引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状有显著疗效。其丰富的油脂成分还能滋养肠道，改善因便秘引起的失眠。
4.远志
远志味苦、辛，性温，归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效。在治疗失眠方面，远志主要通过养心安神来发挥作用，尤其适用于心肾不交型失眠患者。
需要强调的是，虽然上述药物治疗失眠有一定效果，但引起失眠的原因复杂多样，单一依靠中药可能并不完全足够。患者还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前刺激性活动等。如果失眠症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的评估和治疗，包括心理治疗、西药治疗等多种方法的综合运用，以达到更好的治疗效果。
