拉肚子是指腹泻，大人有点腹泻的原因通常包括饮食不当、腹部受凉、过敏反应、胃肠炎、肠癌等，需对因处理。
1.饮食不当
如果大人过量食用冰淇淋、冷藏西瓜、辣椒、大蒜等生冷、刺激性食物，导致胃肠道负担加重，不能正常运行，使胃肠道蠕动异常，会出现轻微腹泻的情况。
大人通常不需要进行特殊治疗，停止食用易对胃肠道造成刺激的食物，需适量食用面条、米粥、黑米粥等清淡易消化的食物，可以减轻胃肠道负担，促进胃肠道功能恢复，缓解腹泻。其次，还需保持食物卫生，不宜食用变质的食物。
2.腹部受凉
如果大人在日常中不注意保暖，导致寒凉入体，使胃肠道受到寒凉刺激，导致胃肠道蠕动加快，使粪便中的水分无法被机体吸收，造成腹泻，表现为大便呈水样。
大人可以用毛巾包裹热水袋、热水杯等物品，对腹部进行热敷，可以散寒保暖，减轻寒气对腹部的刺激。避免温度过高，以免对皮肤造成损伤。还可以对腹部进行顺时针按摩，也有助于缓解腹泻。若腹泻严重，可遵医嘱服用蒙脱石散、固肠止泻丸、止泻颗粒等药物治疗，可以缓解病情。
3.过敏反应
如果大人近期接触过敏原，如鸡蛋、龙虾、芒果等，导致胃肠道出现过敏反应，会导致肠道蠕动亢进，大量食物以及水分无法被正常分解吸收，也易引起腹泻。
大人可以遵从医生的嘱咐服用盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片、富马酸酮替芬片、特非那定片等药物治疗，可以抑制机体免疫反应，减轻过敏症状，改善胃肠道受到的刺激。其次，还需避免食用易引起过敏食物，以免加重病情，不利于恢复。大人需适当进行散步、慢跑、羽毛球等运动，可以促进体内血液循环，增强体质。
4.胃肠炎
患有胃肠炎的大人由于炎症反应对胃肠道黏膜造成刺激，使胃肠道黏膜充血、水肿，影响胃肠道正常功能，造成腹泻。
大人可以在医护人员的指导下服用盐酸洛哌丁胺胶囊、肠炎宁颗粒、复方黄连素片、复方地芬诺酯片等药物治疗，有助于减少排便的次数和频率。在日常生活中，患者可以适当增加饮水量，有助于降低腹泻引起脱水的风险。还可以通过针灸天枢穴、内关穴、下脘穴、上脘穴等穴位，有助于疏通脾胃经气，缓解病情。
5.肠癌
若大人患有肠癌，因肠道黏膜受到癌细胞的侵袭，导致肠道黏膜的吸收作用下降，使粪便含水量较多，会出现腹泻。
大人需按照医生的建议应用盐酸伊立替康注射液、卡培他滨片、注射用奥沙利铂、氟尿嘧啶注射液等药物治疗，可以控制癌细胞增殖，降低肠道受到的刺激。大人可以通过听音乐、放风筝、拼乐高等方式缓解焦虑、抑郁、紧张、不安等情绪，可以保持轻松、愉悦的心情。
大人需做到饭前便后洗手，保持个人卫生。如果出现便血、黑色便、乏力等现象，需及时前往消化内科就诊。
