陈皮水的功效和作用通常包括理气健脾、燥湿化痰、调节血脂、抗氧化、缓解胃肠不适等。
1、理气健脾
陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经。其所含的挥发油等成分能促进胃肠蠕动,有助于改善脾胃气滞引起的腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
2、燥湿化痰
可以帮助化解体内的痰湿,对于咳嗽痰多,特别是湿痰、寒痰有一定的缓解作用。
3、调节血脂
可能对血脂有一定的调节作用,辅助降低血液中的胆固醇等脂质含量。
4、抗氧化
其中含有的某些成分具有一定的抗氧化性能,帮助清除自由基,减少氧化应激对身体的损害。
5、缓解胃肠不适
对于胃肠功能紊乱引起的一些不适症状,如恶心、呕吐等,有一定的改善效果。
需要注意的是,陈皮水虽然有一定的保健作用,但不能替代药物治疗疾病。如果有相关疾病,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。同时,饮用陈皮水时也应注意适量,避免过量饮用引起不适。此外,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等在饮用前最好咨询医生的建议。