青光眼自测方法包括眼压测量、视野检查、视神经检查及了解家族病史，这些方法只能初步检测，不能替代专业眼科检查，如有眼部不适应及时就医。
青光眼是一种常见的眼科疾病，如果不及时治疗，可能会导致失明。因此，了解如何自测青光眼非常重要。以下是一些可以帮助你自测青光眼的方法：
1.眼压测量：眼压是诊断青光眼的重要指标之一。你可以使用眼压计在家中自行测量眼压，但需要注意正确的测量方法。如果眼压高于正常范围，可能提示患有青光眼。
2.视野检查：视野是指眼睛能够看到的范围。青光眼患者可能会出现视野缺损，这可能是早期青光眼的唯一症状。你可以通过使用视野计进行自测，但需要在专业医生的指导下进行。
3.视神经检查：视神经是眼睛与大脑连接的部分，青光眼患者的视神经可能会受损。你可以通过观察自己的视神经乳头是否有异常来进行自测，但需要专业医生的帮助。
4.家族病史：青光眼具有家族遗传性，如果你的家族中有青光眼患者，你患病的风险可能会增加。因此，了解家族病史也非常重要。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的自我检测，如果怀疑自己患有青光眼，应及时就医，进行全面的眼科检查，以确诊病情。
总之，自测青光眼可以帮助你早期发现青光眼，但不能替代专业的眼科检查。如果你有任何眼部不适或疑虑，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
