低压即舒张压。孕妇舒张压高可能是由于不良饮食习惯、情绪紧张、肥胖、多胎妊娠、高血压等原因引起的。
1.不良饮食习惯
如果孕妇舒张压偏高，可能与摄入高盐、高脂等食物有关，例如肥肉、炸鸡、麻辣火锅、咸菜、腊肉等，这些食物可能导致体内水钠潴留，影响血管收缩，从而引发舒张压升高。
建议孕妇及时调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、面条等，这些食物能够补充身体所需的营养物质，同时不会对舒张压造成较大影响。孕妇还应保持低盐饮食，避免吃高盐食物，如咸菜、腊肉、午餐肉等。
2.情绪紧张
孕妇在妊娠期间如果处于紧张、焦虑、不安等状态，可能导致交感神经系统的兴奋性异常升高，从而影响舒张压水平，使其升高。
建议孕妇通过看书、听音乐、与他人沟通等方式舒缓情绪，避免长期处于不良情绪中，良好的心理状态有助于减少对舒张压的影响。
3.肥胖
怀孕后不注意体重管理，导致肥胖，使得过多的脂肪在体内堆积，从而影响血管收缩情况，使血液流通速度变缓，导致舒张压升高。
孕妇应适当进行活动，如散步、打太极拳、瑜伽等，以提高身体的免疫力，促进胎儿的生长发育。同时，注意饮食管理，避免暴饮暴食，减少高脂、高糖食物的摄入，如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，有助于控制体重和降低舒张压。
4.多胎妊娠
多胎妊娠可能导致孕妇的血容量和心脏负荷增加，从而引发舒张压升高。
孕妇应定期进行产前检查，监测血压变化。如果舒张压水平较高，则需要在医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平、尼卡地平等降压药进行治疗。同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
5.高血压
孕妇在怀孕前已经存在高血压，或怀孕后发生妊娠高血压，都可能导致舒张压升高，而妊娠高血压发生与孕妇年龄、家族遗传、营养过剩等因素有关。
对于高血压孕妇，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗，如拉贝洛尔、硝苯地平、尼卡地平等。但孕妇应严格按照医嘱用药，不可以自行更改用药剂量或用药时间。此外，孕妇还应保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动等，以辅助降低舒张压。
在治疗期间，孕妇应定期监测血压变化，并关注自身情况，如舒张压持续升高或出现新的症状，如头疼、头晕、视物模糊以及上腹部不适等，应及时就医治疗。同时，孕妇应有意识感受胎儿胎动的变化，因为舒张压升高会影响子宫胎盘的血流灌注，进而影响胎儿健康，而胎儿的异常往往表现为胎动的异常（增多或减少）。
