皮肤过敏发红可采取避免刺激、清洁皮肤、冷敷处理、及时就医、注意饮食、加强防护、规律作息、寻找过敏原等措施。
1、避免刺激
立即停止接触可能导致过敏的物质，如某些化妆品、护肤品、洗涤剂等，避免搔抓、摩擦等进一步刺激皮肤。搔抓不仅可能加重皮肤损伤，还可能引发感染，让过敏情况更严重。
2、清洁皮肤
使用温和的清洁产品清洗皮肤，去除可能残留在皮肤表面的过敏原，但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。过度频繁或强力的清洁可能会使皮肤失去天然的保护，加重发红等不适。
3、冷敷处理
用冷毛巾或冰袋轻轻敷在发红的皮肤上，可帮助减轻炎症和瘙痒感。冷敷能收缩血管，减少炎性物质渗出，缓解红肿现象，但要注意避免冻伤皮肤。
4、及时就医
如果过敏症状严重，如发红范围广泛、伴有肿胀、水疱、呼吸困难等，应尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予抗过敏药物、外用药物等，以控制过敏反应。自行处理可能延误病情或导致不良后果。
5、注意饮食
在过敏期间，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物。这些食物可能会加重体内的炎症反应，影响皮肤的恢复。保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于提高身体免疫力。
6、加强防护
避免暴露在阳光下或寒冷、风沙等恶劣环境中，可使用温和的防晒霜、遮阳伞等进行防护。不良环境因素可能会对已经敏感的皮肤造成进一步伤害，加重发红等症状。
7、规律作息
保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有利于身体的恢复和免疫力的提升。压力过大、睡眠不足等可能导致身体抵抗力下降，使过敏更难恢复。
8、寻找过敏原
在过敏症状缓解后，尝试寻找并确定过敏原，以便今后避免接触。可以通过回忆近期接触的物质、进行过敏原检测等方法来查找，避免再次发生类似的过敏反应。
