手腕骨质增生的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，具体选择应根据病情严重程度、症状持续时间和个人健康状况等因素综合考虑。治疗同时需注意预防和日常护理。
手腕得了骨质增生，可采取以下治疗方法：
1.休息：减少手腕活动，尤其是重复性动作，避免长时间使用电脑、手机等。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，局部涂抹药膏也有一定效果。
4.注射治疗：局部注射皮质类固醇和透明质酸等可以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现神经受压症状，可能需要手术治疗。
治疗方法的选择应根据病情的严重程度、症状的持续时间以及个人的健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护手腕，同时可以结合物理治疗和药物治疗来缓解症状。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，骨质增生是一种随着年龄增长而自然发生的变化，在某些情况下，即使进行了治疗，症状也可能会再次出现。因此，预防和日常护理非常重要，包括保持正确的姿势、避免过度使用手腕、进行适当的运动等。此外，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、类风湿关节炎患者等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。
