白色的水果种类多样，常见的有白桃、白梨、白人参果、白杨梅、白草莓、白苹果等。
1.白桃
白桃的果实颜色多为白粉色，口感脆甜，糖分含量高，是很多人喜爱的水果之一。白桃含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时还能清除体内多余的自由基，延缓衰老。
2.白梨
白梨是一种常见的白色水果，其果肉洁白如雪，口感清甜多汁。白梨具有降血压的功效，特别适合患有三高疾病的中老年人食用。此外，吃梨还能增进食欲，缓解身体疲劳和脾胃不和。但需要注意的是，白梨不宜过量食用，每天一到两个即可。
3.白人参果
白人参果是一种高蛋白、低脂肪的水果，其外皮和果肉都是纯白色的。这种水果具有健脾开胃、生津利湿的作用，能够有效治疗气血亏虚，调节身体体质。脾胃功能不好和体质衰弱的中老年人可以适量食用白人参果，以增强身体免疫力。
4.白杨梅
白杨梅是杨梅中的稀有品种，其成熟后颜色为白色或米白色，口感酸甜可口。白杨梅含有丰富的维生素和多种矿物质，对人体健康有益。但由于其产量较低，价格相对较高。
5.白草莓
白草莓与普通草莓的主要区别在于颜色，其果肉为白色或淡粉色。白草莓口感香甜，入口即化，具有独特的香气和口感。这种水果在市场上较为少见，但深受消费者喜爱。
6.白苹果
白苹果是一种表皮和果肉均为白色的苹果品种，这种苹果具有特殊的香气和口感，吃起来香甜不脆，是绵绵的。白苹果含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有益。
此外，还有一些其他的白色水果品种，如白石榴、白桑葚、白醋栗等。这些水果虽然不太常见，但同样具有独特的口感和营养价值。
总的来说，白色的水果种类繁多，各具特色。在选择水果时，可以根据自己的口味和营养需求进行挑选。同时，也要注意适量食用水果，以保持身体健康。
