预防阴道炎需保持良好个人卫生习惯、注意性生活卫生、避免滥用抗生素、注意经期卫生、增强免疫力等方法。
1.保持良好个人卫生习惯
每天清洗外阴,使用温水即可,避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。勤换内裤,选择棉质、透气的内裤,避免穿过紧的裤子。大便后从前向后擦拭肛门,以避免将肠道细菌带入阴道。
2.注意性生活卫生
性生活前后,双方都应清洗外阴。避免多个性伴侣,减少感染的机会。若一方患有性传播疾病,应及时就医并避免性生活。
3.避免滥用抗生素
抗生素会破坏阴道内的菌群平衡,导致阴道炎的发生。只有在医生的指导下使用抗生素,避免自行滥用。
4.注意经期卫生
经期应使用合格的卫生巾,每2-3小时更换一次。避免经期性生活,以免感染。
5.增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠。避免过度劳累和压力,保持心情愉悦。
需要注意的是,不同类型的阴道炎治疗方法不同,因此如果出现阴道瘙痒、白带异常等症状,应及时就医,进行相关检查,明确诊断后,在医生的指导下进行治疗。