当发生脚踝扭伤或骨折时，可通过观察症状、评估疼痛、检查活动度、X光检查等方法来确定，无论症状轻重，都应及时就医。
当发生脚踝扭伤或骨折时，需要及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。以下是一些方法可以帮助确定是脚踝扭伤还是骨折：
1.观察症状：
扭伤：通常会出现脚踝肿胀、疼痛、淤青，在活动时疼痛会加重。
骨折：除了肿胀和疼痛外，还可能出现明显的畸形、活动受限，甚至听到或感觉到骨折部位的异常声响。
2.评估疼痛：
扭伤：疼痛通常在受伤后的几个小时内达到高峰，然后逐渐减轻。
骨折：疼痛可能更为剧烈，且持续时间较长。
3.检查活动度：
扭伤：脚踝的活动度可能会受到一定限制，但通常可以进行一些轻微的活动。
骨折：活动度会明显受限，甚至无法活动。
4.X光检查：
X光是诊断脚踝扭伤和骨折最常用的方法之一。它可以帮助医生观察骨骼是否有断裂、位移等异常。
对于一些复杂的情况，可能还需要进行CT或其他进一步的检查。
需要注意的是，老年人或骨质疏松的患者，骨折时可能症状不明显，容易被忽视。因此，如果怀疑有脚踝骨折，即使症状较轻，也应及时就医进行检查。
在确定是脚踝扭伤还是骨折后，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。对于扭伤，通常会采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法进行治疗。对于骨折，可能需要进行复位、固定等进一步的处理。
总之，当发生脚踝扭伤或骨折时，应尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。在等待就医的过程中，可以避免负重行走，尽量保持受伤的脚踝休息。对于有特殊健康问题的人群，如孕妇、糖尿病患者等，在处理脚踝问题时需要特别注意，应遵循医生的建议进行治疗。
