夏季适合喝绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、荷叶茶等。
1.绿茶
绿茶是一种未发酵的茶,性寒,具有清热解毒、消暑止渴、降火明目等功效。适合在夏季饮用,能缓解口渴、心烦、多汗等症状。
2.菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的茶,性微寒,具有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效。适合在夏季饮用,能缓解头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。
3.金银花茶
金银花茶是一种以金银花为原料制成的茶,性寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效。适合在夏季饮用,能缓解发热、咽痛、扁桃体炎等症状。
4.薄荷茶
薄荷茶是一种以薄荷为原料制成的茶,性凉,具有清热解毒、提神醒脑、利咽止痛等功效。适合在夏季饮用,能缓解头痛、牙痛、咽痛等症状。此外,薄荷茶还具有一定的防暑降温、促进消化等作用。
5.荷叶茶
荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶,性凉,具有清热解毒、健脾升阳等功效。