腰肌劳损可选用的膏药包括非甾体抗炎药贴膏、活血化瘀类膏药、温热类膏药、中药贴膏等，使用时需注意选择合适的膏药、按说明使用、观察皮肤反应、配合其他治疗方法，避免过度依赖。
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间的劳累、姿势不正确或腰部受伤引起。对于腰肌劳损的治疗，膏药是一种常用的方法。以下是一些关于腰肌劳损用什么膏药的建议。
1.非甾体抗炎药贴膏：这类膏药含有消炎止痛的成分，如布洛芬、吲哚美辛等，可以缓解腰部疼痛和炎症。常见的品牌有扶他林、吲哚美辛巴布膏等。
2.活血化瘀类膏药：此类膏药具有活血化瘀、通络止痛的功效，适用于腰肌劳损初期，疼痛较为明显的患者。常见的有云南白药膏、狗皮膏等。
3.温热类膏药：这类膏药通过发热促进血液循环，缓解肌肉紧张，常用的有南星止痛膏、暖宝宝等。
4.中药贴膏：一些中药贴膏也被用于治疗腰肌劳损，如麝香壮骨膏、通络祛痛膏等。这些贴膏通常含有中药成分，如麝香、川芎、独活等，具有祛风散寒、通络止痛的作用。
需要注意的是，在使用膏药治疗腰肌劳损时，应遵循以下几点：
1.选择合适的膏药：根据自己的症状和医生的建议选择合适的膏药。如果疼痛严重，可以选择含有消炎止痛成分的膏药；如果疼痛较轻，可以选择活血化瘀或温热类的膏药。
2.注意使用方法：在使用膏药前，应先清洁腰部皮肤，确保皮肤干燥。将膏药按照说明贴在腰部，注意不要贴在皮肤上有破损或炎症的地方。
3.观察皮肤反应：在使用膏药过程中，应注意观察皮肤是否出现过敏、红肿等反应。如果出现异常，应立即停止使用，并清洗皮肤。
4.配合其他治疗方法：膏药只是治疗腰肌劳损的辅助方法，还应结合其他治疗方法，如休息、物理治疗、腰部锻炼等，以提高治疗效果。
5.避免过度依赖：膏药虽然可以缓解疼痛，但不能根治腰肌劳损。在使用膏药的同时，应注意调整生活和工作方式，避免长时间弯腰、久坐等，保持良好的姿势。
总之，对于腰肌劳损的治疗，应根据个人情况选择合适的膏药，并结合其他治疗方法进行综合治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到更专业的治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用膏药时应谨慎，最好在医生的指导下使用。
