去除牙上烟渍的方法有洗牙、牙齿美白、激光美白、牙齿贴面，建议减少或戒烟，并定期洗牙和使用美白产品。
要去除牙上的烟渍，可以采取以下方法：
1.洗牙：洗牙是一种常见的牙齿清洁方法，通过超声波振动和水流冲洗，可以去除牙齿表面的污渍和牙菌斑。洗牙可以有效地去除烟渍，但需要注意的是，洗牙不能去除牙齿深层的污渍，而且洗牙后牙齿表面可能会变得粗糙，需要进行抛光处理。
2.牙齿美白：牙齿美白是一种通过化学方法去除牙齿污渍的方法。常见的牙齿美白方法包括使用美白牙膏、美白漱口水、美白牙贴等。这些方法可以在一定程度上去除牙齿表面的污渍，但对于深层的烟渍效果有限。
3.激光美白：激光美白是一种通过激光照射去除牙齿污渍的方法。激光美白可以深入牙齿内部，去除深层的污渍，但需要注意的是，激光美白对牙齿的损伤较大，需要在专业医生的指导下进行。
4.牙齿贴面：牙齿贴面是一种通过将薄薄的一层瓷质材料贴在牙齿表面来改善牙齿外观的方法。牙齿贴面可以遮盖牙齿表面的污渍和缺陷，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
需要注意的是，吸烟会导致牙齿变黄，为了保持牙齿的健康和美观，建议尽量减少吸烟或戒烟。同时，定期洗牙和使用美白产品可以帮助保持牙齿的清洁和美白。如果烟渍比较严重，建议咨询专业的口腔医生，选择适合的治疗方法。
关键信息：去除牙上烟渍的方法包括洗牙、牙齿美白、激光美白和牙齿贴面。吸烟会导致牙齿变黄，建议减少或戒烟，并定期洗牙和使用美白产品。
