产后腰痛的原因是:1,怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛.加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经,血管而引起腰痛.
3,产后要经常弯腰照料宝贝,如洗澡,穿衣服,换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛.
5,产后不注意休息使身体过疲,或经常久站,久蹲,久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛.
患了产后腰痛,轻的可以自行调理,重的可以采用推拿,针灸,理疗和药物外敷等治疗.内服消炎镇痛药物需慎重,因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内,从而对婴儿的健康造成潜在的威胁.
多数的产后腰痛,是孕期腰痛的延续.怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛.产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛.这些在医学上都属于姿势性腰痛,即不合理姿势导致的腰痛,所以产后腰痛应以矫正姿势为核心.
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