下颌关节发炎的治疗方法主要包括休息和避免过度活动、物理治疗、药物治疗、咬合调整、康复训练、手术治疗等。
1、休息和避免过度活动
下颌关节发炎时，应尽量减少咀嚼、大笑、大声说话等可加重关节负担的动作，让关节得到充分的休息，这有助于缓解炎症和疼痛。
2、物理治疗
可采用热敷、冷敷、超短波、激光等物理疗法，改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷能促进血液循环，放松肌肉；冷敷可在早期减轻肿胀和疼痛；超短波和激光等具有一定的消炎止痛作用。
3、药物治疗
根据病情可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。必要时也可使用肌肉松弛剂，缓解关节周围肌肉的紧张。但药物使用需在医生指导下进行，避免自行用药带来的不良反应。
4、咬合调整
如果存在咬合不良等问题，需要进行咬合调整，如佩戴咬合板等，以改善咬合关系，减轻关节压力。
5、康复训练
适当进行下颌关节的康复训练，如张口练习、关节活动度训练等，但要注意循序渐进，避免过度训练导致损伤加重。
6、手术治疗
在少数严重且保守治疗无效的情况下，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等，以修复或改善关节结构和功能。
注意，下颌关节发炎的治疗需要综合考虑病情，根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息、避免不良刺激。同时，患者应密切观察病情变化，如有异常应及时就医调整治疗方案。
