知道是否排卵的方法包括基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测等，但这些方法都存在一定局限性。
可以通过以下方法来知道是否排卵：
1.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。排卵后，体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来了解排卵情况。
2.宫颈黏液观察：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得清澈、透明、拉丝度长。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的升高意味着即将排卵。可以按照说明书使用排卵试纸进行检测。
4.B超监测：通过B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。这是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地判断排卵。对于一些月经不规律或存在其他排卵问题的女性，可能需要进一步进行激素检查或其他辅助检查来确定排卵情况。
此外，对于备孕的女性，了解排卵时间可以提高受孕机会。但也不要过于依赖排卵检测，保持良好的生活习惯和心态同样重要。如果有怀孕困难或其他生殖健康问题，应及时咨询医生。
特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在接受试管婴儿治疗的患者等，排卵情况可能较为复杂，需要在医生的指导下进行监测和治疗。
