骨折后脚部肿胀可采取抬高患肢、冷敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗、注意休息等措施。
1、抬高患肢
将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物将脚垫高。
2、冷敷
在受伤后的前48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟,每天数次。注意不要直接将冰袋放在皮肤上,以免冻伤。
3、加压包扎
使用弹性绷带包扎受伤的脚部,但不要过紧,以免影响血液循环。包扎时应从远端向近端逐渐加压,以达到止血和减轻肿胀的目的。
4、药物治疗
可以遵医嘱服用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和肿胀。如果肿胀严重,医生可能会开具利尿剂来帮助减轻水肿。
5、物理治疗
在医生的指导下,可以进行适当的物理治疗,如超短波、中频电疗等,以促进肿胀的消退。
6、注意休息
给受伤的脚足够的休息时间,避免长时间站立或行走,以免加重肿胀。
如果肿胀持续不缓解,或者出现疼痛加剧、皮肤发紫、麻木等异常情况,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。