十一岁来月经一次又停了可能是正常的，但也可能是异常情况，需要进一步观察和评估。如果停经时间较短且无其他不适症状，可先观察；若停经时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。
十一岁来月经一次又停了可能是正常的，但也可能是异常情况，需要进一步观察和评估。以下是一些需要考虑的因素：
1.生理发育阶段：女孩在十一岁左右开始进入青春期，月经初潮是青春期的一个重要标志。在初潮后的一两年内，月经可能不规律，这是由于卵巢功能尚未完全成熟所致。下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）的调节还不完善，可能导致月经周期、经量和经期的变化。
2.营养不良：身体的营养状况对月经的正常来潮也很重要。如果女孩在生长发育过程中营养不良、过度节食或有其他健康问题，可能会影响月经的稳定。
3.情绪和压力：情绪波动、紧张、焦虑、压力等因素可能对月经产生影响。长期的心理压力可能干扰HPO轴的正常功能。
4.其他健康问题：某些疾病或身体异常也可能导致月经不规律或停经。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、肾上腺问题等都可能影响月经。
如果女孩在十一岁来月经一次后停经时间较短（例如几个月内），并且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。同时，注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。如果停经时间较长（超过六个月）或伴有其他异常症状，如腹痛、乳房发育不良、身高增长缓慢等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、激素水平测定等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要强调的是，每个女孩的身体发育和月经情况都是独特的，如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇科医生。他们能够根据具体情况提供个性化的建议和指导。此外，家长和监护人也应该关注女孩的身体和心理健康，提供支持和教育，帮助她们顺利度过青春期。
