艾灸的好处与功效一般包括温经散寒、消瘀散结、调和气血、防病保健、通络止痛等。
1.温经散寒
艾灸的热力能够深入肌层，温通经络，驱散体内的寒气。这一功效使得艾灸特别适合寒性体质、四肢冰冷、关节疼痛以及痛经的人群。通过艾灸，可以有效缓解因寒气导致的疼痛和不适。
2.消瘀散结
艾灸有利于促进局部血液循环和淋巴循环，从而消散体内的瘀血和结节。这一作用对于乳腺增生、甲状腺结节等具有辅助治疗效果。艾灸能够加速血液流动，帮助瘀血和结节的消散，促进身体的康复。
3.调和气血
艾灸可以疏通经络，调节气血运行，促进气血的平衡。气血不和、气虚血虚的人群常表现出月经不调、面色苍白、乏力、疲劳等症状，而艾灸能够改善这些症状，提升整体的气血水平，增强身体的自愈能力。
4.防病保健
定期进行艾灸可以激发人体的正气，增强体质，提高机体对疾病的抵抗能力。艾灸通过调节身体的阴阳平衡，增强免疫力，从而达到预防疾病、强身健体的目的。这对于老年人和体弱者尤为有益，能够帮助他们提高生活质量。
5.通络止痛
艾灸通过刺激特定穴位，释放内源性镇痛物质，有利于缓解疼痛症状。这一功效适用于关节痛、腹痛、胃脘痛、头痛等各种慢性疼痛患者。艾灸能够舒缓疼痛，提高患者的生活质量。
需要注意的是，虽然艾灸具有多种好处与功效，但并非所有人都适合进行艾灸。在进行艾灸前，建议咨询专业医生或中医师的意见，以确保艾灸的安全性和有效性。
