吃油了反胃想吐可能是由消化问题、饮食习惯、心理因素或其他原因引起的，可尝试调整饮食、改善习惯、缓解心理压力等方法，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
吃油了反胃想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化问题：进食过多油腻食物可能导致消化不良，引起反胃和想吐的感觉。此外，胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致类似症状。
建议：避免再次进食油腻食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。同时，可以服用一些促进消化的药物，如胃蛋白酶合剂、多潘立酮等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2.饮食习惯：饮食习惯不良，如过快进食、过度进食、边吃边说话等，也可能导致吃油了反胃想吐。
建议：调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免过度进食和进食过快。同时，尽量避免在进食时进行其他活动，如看电视、玩手机等。
3.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素也可能导致反胃和想吐的感觉。
建议：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻心理压力。如果心理因素是导致反胃的主要原因，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。
4.其他原因：怀孕、胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能导致类似症状。
建议：如果是女性，且有性生活史，需要排除怀孕的可能。此外，如果伴有其他症状，如腹痛、黄疸、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
总之，吃油了反胃想吐可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，注意调整饮食习惯，保持良好的生活方式，有助于缓解症状。
