正确治疗高血糖的方法包括饮食调整、适当运动、血糖监测、药物治疗、心理调节等方面。
1.饮食调整
这是控制高血糖的关键环节之一。要合理控制总热量摄入，根据患者的体重、年龄、性别、身体活动水平等因素计算每日所需热量。主食应粗细搭配，适量增加全谷物、杂豆类等富含膳食纤维的食物。控制碳水化合物的摄入量，减少高糖、高脂肪食物的摄取，如糖果、油炸食品等。增加蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入，保证营养均衡。同时，注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
2.适当运动
规律的运动有助于控制血糖。根据患者的身体状况和运动能力，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动时间宜在饭后12小时进行，避免在空腹或降糖药物作用高峰期运动，以免发生低血糖。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，同时可结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
3.血糖监测
定期监测血糖可以了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。患者可根据自身情况选择血糖仪进行自我监测，包括空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等。如有必要，还可进行糖化血红蛋白等检查，反映一段时间内的血糖平均水平。
4.药物治疗
如果通过生活方式干预血糖仍不能达标，则需要在医生的指导下使用降糖药物。目前常用的降糖药物包括阿卡波糖和胰岛素。医生会根据患者的具体情况，如血糖水平、胰岛功能、合并疾病等，选择合适的药物种类、剂量和用药时间。患者应严格按照医嘱用药，不得擅自增减药量或停药。
5.心理调节
高血糖患者可能会因疾病而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪反过来又会影响血糖控制。患者应保持积极乐观的心态，学会自我减压和放松，可以通过听音乐、阅读、与他人交流等方式缓解心理压力。家属也应给予患者更多的关心和支持，帮助其树立战胜疾病的信心。
正确治疗高血糖需要综合考虑多个方面，患者应与医生密切配合，采取个体化的治疗方案，通过健康教育、饮食调整、运动、血糖监测、药物治疗等措施，将血糖控制在合理范围内，以减少并发症的发生，提高生活质量。
