拔牙后需注意咬紧纱布或棉球30分钟左右，避免舔舐或吮吸创口，2小时内避免进食、饮水，1天内避免剧烈运动，注意口腔卫生，按医嘱服用药物，观察创口情况，饮食清淡，避免吸烟，定期复诊。
1.咬紧纱布或棉球
拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。咬紧纱布或棉球的时间一般为30分钟左右，期间不要频繁吐口水，以免影响创口愈合。
2.避免舔舐或吮吸创口
创口愈合过程中，避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免引起创口出血或感染。
3.避免剧烈运动
拔牙后2小时内避免进食、饮水，2小时后可适量进食温凉、软烂的食物。拔牙后1天内避免剧烈运动，以免引起创口出血。
4.注意口腔卫生
拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，以免破坏创口血凝块，导致创口出血或感染。此后可轻轻刷牙，但应避免触及创口。
5.按医嘱服用药物
拔牙后可能会出现疼痛、肿胀等不适症状，可按医嘱服用止痛、消炎药。
6.观察创口情况
拔牙后应密切观察创口情况，如出现出血不止、创口疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应及时就医。
7.饮食调整
拔牙后的饮食应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免刺激创口，影响愈合。
8.避免吸烟
吸烟会影响创口愈合，增加感染的风险，拔牙后应避免吸烟。
9.定期复诊
拔牙后应按医嘱定期复诊，医生会检查创口愈合情况，并进行相应的处理。
需要注意的是，对于特殊人群，如患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的患者，拔牙前后需要特别注意，应在控制好原发疾病的基础上，再进行拔牙。此外，孕妇拔牙需要在怀孕4-6个月时进行，且拔牙前应告知医生怀孕情况。如果拔牙后出现严重的不适症状，应及时就医。
