劳动争议仲裁是否真的是诉讼的前置程序和必经程序？

是的，劳动争议仲裁是诉讼的前置程序和必经程序，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条规定：“发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。”

这意味着，在劳动者与用人单位发生劳动争议时，首先需要通过劳动争议仲裁机构进行仲裁，只有在对仲裁裁决不服的情况下，才能向人民法院提起诉讼，劳动争议仲裁是解决劳动争议的前置程序，未经仲裁，当事人不得直接向人民法院提起诉讼。

建议参考：

1、了解劳动仲裁的程序和规定：在进行劳动仲裁前，劳动者应该了解劳动仲裁的程序和规定，包括仲裁的申请、受理、开庭、裁决等环节，劳动者还应该了解自己的权利和义务，以及如何维护自己的合法权益。

2、准备充分的证据：在进行劳动仲裁时，劳动者应该准备充分的证据，包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，这些证据可以帮助劳动者证明自己的主张，提高仲裁的胜算。

3、寻求专业的法律帮助：如果劳动者对劳动仲裁的程序和规定不了解，或者对自己的案件没有把握，可以寻求专业的法律帮助，律师可以为劳动者提供法律咨询和代理服务，帮助劳动者维护自己的合法权益。

4、尊重仲裁裁决：如果劳动者对仲裁裁决不服，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼，在提起诉讼前，劳动者应该尊重仲裁裁决，尽量通过和解或者调解的方式解决争议。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

第五条发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

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