如果网络贷款还不上，首先要保持冷静，不要惊慌失措，以下是一些可能的解决方法：
1、与贷款机构协商：尝试与贷款机构协商延期还款、分期还款或调整还款计划，有些贷款机构可能会同意这些请求，以避免逾期和产生更多的费用。
2、寻求借款延期：如果确实无法按时还款，可以向亲朋好友借款来偿还贷款，在这种情况下，要及时与借款人和贷款机构沟通，说明情况，并尽可能提供还款计划。
3、寻求专业帮助：如果情况比较严重，可以寻求专业的债务咨询或财务顾问的帮助，他们可以提供具体的建议和解决方案，帮助你管理债务。
4、避免逾期：尽量避免逾期还款，因为逾期会对个人信用记录产生负面影响，如果已经逾期，要尽快与贷款机构联系，说明情况并尽快还款。
建议参考：
1、在借款前仔细评估自己的还款能力：在借款前，要仔细评估自己的收入和支出情况，确保有能力按时还款。
2、仔细阅读贷款合同：在签订贷款合同前，要仔细阅读合同条款，了解还款方式、利率、逾期罚息等信息。
3、不要轻易相信高额回报的贷款：不要轻易相信高额回报的贷款，以免陷入高利息的贷款陷阱。
4、不要过度借贷：不要过度借贷，以免超出自己的还款能力。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
如果网络贷款还不上，不要惊慌失措，可以采取上述措施解决问题，要注意遵守相关法律法规，避免陷入不必要的法律风险。
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