如果借呗逾期且没有偿还能力，以下是一些建议：
1、及时与贷后员沟通：在逾期后尽快与贷后员联系，说明情况并表达还款意愿。
2、提供合理的还款计划：根据自身情况，制定一个合理的还款计划，并向贷后员说明。
3、申请延期还款：如果无法按时还款，可以向借呗申请延期还款，但需要注意延期还款可能会产生额外的费用。
4、寻求帮助：如果确实无法偿还借呗，可以寻求家人、朋友或其他渠道的帮助。
建议参考：
1、提前规划：在借款前，应该根据自己的收入和支出情况，合理规划借款金额和还款计划。
2、保持良好的信用记录：按时还款是保持良好信用记录的关键，有助于提高未来的信用评分。
3、注意借款合同条款：在借款前，应该仔细阅读借款合同条款，了解借款的利率、还款方式、逾期罚息等信息。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：“贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。”
第六百七十五条规定：“借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。”
第六百七十六条规定：“借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。”
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