**问题解答：当你很讨厌一个人却又不断想起他时，这可能会给你带来困扰和负面情绪，以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：
1、接受情绪：要承认自己对这个人的讨厌情绪是真实存在的，不要试图压抑或忽视它，而是接受这种情绪的存在。
2、分析原因：思考一下为什么你会讨厌这个人，是因为他的行为、态度或言语对你造成了伤害或冒犯吗？了解原因可以帮助你更好地处理这种情绪。
3、保持距离：尽可能减少与这个人的接触，这可能包括避免与他在同一场合出现，不与他交流或不回复他的消息。
4、专注自己：将注意力集中在自己的生活和兴趣上，专注于自己的工作、学习、爱好或与亲朋好友的关系，可以帮助你分散对讨厌的人的注意力。
5、寻找支持：与信任的朋友、家人或同事交流，分享你的感受，他们可能会提供一些有用的建议和支持，帮助你缓解情绪。
6、保持冷静：尽量避免与这个人发生冲突或争吵，保持冷静和理智可以帮助你更好地处理情况，避免情绪失控。
7、换位思考：尝试从他的角度看待问题，也许你会对他的行为有不同的理解。
8、寻求专业帮助：如果你的情绪问题严重影响到你的生活和工作，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
建议参考：
1、不要让讨厌的人控制你的情绪：尽量不要让他的行为或言语影响你的心情和生活，学会控制自己的情绪，保持冷静和理智。
2、不要报复：不要采取报复行为，这只会让情况变得更糟，相反，尝试以平和的方式解决问题。
3、不要忘记自己的价值：不要因为讨厌的人而否定自己的价值和能力，相信自己，坚持做自己认为正确的事情。
4、保持积极心态：尽量保持积极的心态，相信自己能够克服困难，过上快乐的生活。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体情况可能因人而异，如果你感到自己无法处理这种情绪或情况，建议及时寻求专业帮助。
以上内容具体告诉你关于很讨厌一个人，但想起他怎么办？的问题的答案，除此之外，本文还介绍了很讨厌一个人但想起他怎么办的具体流程。相信你已经从文中得到了你想要的答案。如果您还想咨询很讨厌一个人，但想起他怎么办？的相关问题，可以咨询相关律师。本文来自管理员投稿，不代表资源分享网立场，如若转载，请注明出处：https://www.duduzhe.cn/fbd70C2pSVwBSAFQ.html
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