婚姻中难免磕磕绊绊，当妈妈面临抉择时，子女的幸福是首要考虑。本文将围绕“妈妈要不离婚该怎么办”这一主题，提供专业建议，引导妈妈做出最有利于自己和孩子的决定。

一、妈妈要不离婚该怎么办？

1. 冷静思考，厘清原因：在做出决定之前，妈妈需要冷静地分析婚姻破裂的原因，了解双方存在的问题，避免冲动行事。

2. 评估自身需求：婚姻是两个人的事，妈妈需要评估自己的内心需求，是否还能继续这段婚姻，是否有能力承担离婚带来的压力。

3. 考虑孩子的利益：孩子是婚姻中最重要的环节，在考虑离婚时，妈妈要优先考虑孩子的幸福和稳定。

4. 寻求专业帮助：如果无法独自做出决定，妈妈可以向亲友、心理咨询师或寻求帮助，获得更加客观和专业的建议。

5. 做好财务准备：离婚涉及到财产分割、抚养费等经济问题，妈妈需要做好相应的财务准备，保障自己的经济安全。

二、妈妈如何应对？

1. 调整心态，积极面对：离婚是人生的重大转折，妈妈需要调整好心态，积极面对新的生活。

2. 关注孩子的成长：离婚后，孩子会经历一系列情绪和适应问题，妈妈需要给予更多的关注和陪伴，陪伴孩子渡过这段艰难的时期。

3. 建立支持系统：离婚后，妈妈可能会感到孤独和无助，建立一个支持系统至关重要，包括亲人、朋友、治疗师等可以提供情感和实际帮助的人。

4. 提升自我，开始新生活：离婚可以成为妈妈重新审视自我、提升自我的机会，通过学习、工作或兴趣爱好，开创新的篇章。

5. 维持家庭关系：虽然父母离婚了，但孩子与父母双方都有着不可分割的联系，妈妈需要维持与前夫的正面沟通，共同为孩子的成长努力。

三、妈妈离婚后如何争取孩子的抚养权？

1. 收集证据，证明己方能力：抚养权的归属需要考虑双方的抚养能力、经济条件、亲子关系等因素，妈妈需要收集相关证据，证明自己有能力提供孩子更好的环境。

2. 争取法律支持：如果无法与前夫协商获得抚养权，妈妈可以向法院提起诉讼，通过法律途径争取孩子的抚养权。

3. 优先考虑孩子的意愿：在法律允许的范围内，法院会考虑孩子的意愿，因此妈妈需要尊重孩子的想法和感受。

4. 做好长期规划：抚养孩子需要长期的规划，妈妈需要制定好孩子的教育、生活、医疗等方面的安排，以保障孩子的稳定成长。

5. 保持沟通，避免冲突：即使离婚后，父母双方也需要保持沟通，共同为孩子的成长做出努力，避免发生冲突或争执。

婚姻的破裂是令人遗憾的，但妈妈要不离婚是一个复杂的决定，需要慎重考虑。本文提供的建议仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。