如果一个人欠了一辈子都还不起的债务，这可能是一个非常严重和困扰的问题，以下是一些可能的建议和步骤：

1、评估债务状况：需要仔细评估自己的债务状况，包括欠款金额、利率、还款期限等，了解清楚债务的细节可以帮助你制定更合理的还款计划。

2、与债权人沟通：尝试与债权人进行沟通，说明自己的困境，并寻求他们的理解和合作，可能的解决方案包括延长还款期限、分期还款、降低利率等。

3、制定还款计划：根据自己的财务状况，制定一个可行的还款计划，确保计划合理，包括每月的还款金额和时间表，优先偿还高利息的债务，并尽量按时还款，以避免进一步的利息和滞纳金。

4、削减开支：审视自己的生活方式，找出可以削减开支的地方，减少不必要的消费、节约水电费、寻找更便宜的生活方式等，通过削减开支，可以增加可用于还款的资金。

5、增加收入：寻找额外的收入来源，例如兼职工作、副业、创业等，这可以帮助你更快地还清债务。

6、寻求专业帮助：如果自己无法应对债务问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或债务管理帮助，他们可以提供具体的建议和解决方案，并帮助你制定还款计划。

7、破产申请：在极端情况下，如果债务已经超出了自己的偿还能力，可能需要考虑破产申请，破产可以帮助你解除部分债务，但也会对个人信用记录产生严重影响，因此应该在慎重考虑后再做决定。

建议参考：

1、学习理财知识：了解基本的理财原则和方法，例如预算管理、储蓄、投资等，通过学习理财知识，你可以更好地管理自己的财务状况，并避免陷入债务困境。

2、避免过度借贷：在借款之前，要仔细评估自己的还款能力，避免过度借贷，只借入你真正需要的金额，并确保能够按时偿还。

3、建立紧急储蓄：建立一个紧急储蓄账户，以应对突发情况和意外支出，这样可以避免在遇到困难时不得不依靠借款来解决问题。

4、定期审查财务状况：定期审查自己的财务状况，检查支出和收入是否平衡，如果发现有问题，及时采取措施进行调整。

5、培养良好的信用记录：保持良好的信用记录对于未来的借款和信用使用非常重要，按时还款、避免逾期等行为可以帮助你建立良好的信用记录。

相关法条：

根据《中华人民共和国民法典》规定：

第一百零八条 债务应当清偿，暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还，有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。

第一百八十九条 当事人约定同一债务分期履行的，诉讼时效期间自最后一期履行期限届满之日起计算。

第一百九十条 无民事行为能力人或者限制民事行为能力人对其法定代理人的请求权的诉讼时效期间，自该法定代理终止之日起计算。

第一百九十一条 未成年人遭受性侵害的损害赔偿请求权的诉讼时效期间，自受害人年满十八周岁之日起计算。

第一百九十二条 诉讼时效期间届满的，义务人可以提出不履行义务的抗辩。

诉讼时效期间届满后，义务人同意履行的，不得以诉讼时效期间届满为由抗辩；义务人已经自愿履行的，不得请求返还。

第一百九十三条 人民法院不得主动适用诉讼时效的规定。

是关于欠债一辈子还不起怎么办的一些解答和建议，同时也提供了相关的法条参考，以上内容仅供参考，具体情况可能因法律和实际情况而异，在面对债务问题时，建议及时寻求专业的法律和财务建议，以确保自己的权益得到保护。

以上内容具体告诉你关于欠债一辈子还不起怎么办？的问题的答案，除此之外，本文还介绍了欠债一辈子还不起怎么办的具体流程。相信你已经从文中得到了你想要的答案。如果您还想咨询欠债一辈子还不起怎么办？的相关问题，可以咨询相关律师。