一个运动爱好者最注重的是在运动的过程中呼吸的频率，有规律的呼吸能够帮助我们在运动整个过程负担过大，甚至在跑完还不觉得很累，而我通常为了调节呼吸节奏我会选择沉浸在激扬澎湃的音乐中，在音乐的带动下尽情释放自己的激情，享受来自运动所带来的快感，但这时就会有人疑惑，到底哪一款耳机才是适合自己的，这时就让我这个使用过多款耳机后，总结下来的几款适合的耳机分享给大家。

1、南卡Runner Pro4骨传导耳机

南卡Runner Pro4在佩戴方面不惜下重本，经过97个南卡工程师的多日研究下，打造了一款专适合国人耳道的骨传导耳机，无缝贴合耳周的曲线，搭配上高科技低敏硅胶材质，即使在运动中佩戴也可以起到超强的柔和亲肤，实现无感舒适佩戴一整天都不成问题。

海马造型的设计打破了传统骨传导耳机千篇一律的外观，机身更是由多名南卡工程师在不间断的日夜下联合打造出来的，能够更加符合运动人群的耳机轮廓，并且其表层还采用了高科技低敏硅胶材质，使运动佩戴者拥有柔软透气的效果，在每个细节上也是精心设计的，记忆钛金属材质的骨架在运动中也可以无需担心耳机掉落的问题，IPX8级的防水性能在雨水的冲刷下都能够屹立不倒，可以满足所需的任何运动场景。

5.3的蓝牙版本能够轻松应对户外的各种复杂场景，抗干扰能力也随之加强，确保了在运动的过程中自身美好心情不会因为断连的情况所干扰。在超强稳定性的同时也迎来了超低延迟的表现，满足于日常中的听歌、追剧、打游戏等耳机需求。

2、索爱GD06骨传导耳机

IPX5级的防水性能基本能够满足日常运动的防汗所需，5.0的蓝牙版本以及5小时的播放时长，在同等价位的骨传导耳机重索爱GD06是处于比较中低阶段的耳机，但在日常使用的过程中这些配置还是能够满足的，30°的倾斜设计能够很好的减少来自耳机音乐的振动感，并且轻盈的机身在佩戴上具有一定的舒适度。

3、韶音OpenRun Pro骨传导耳机

在音质上有了显著的升级，搭载了SHOKZ TURBOPITCH™低频增强技术，让韶音OpenRun Pro在低频处的音质清晰有弹性，轻松的背后又有张力感，中高频的分离度也挺高，人声清晰，5.1的蓝牙版本在抗干扰能力还是相当不错，但是在超过规定范围内则会立刻产生断连的现象，并且IPX5级的防水性能在日常佩戴上丝毫没有问题，但不支持经过雨水的冲刷。

4、联想x4骨传导耳机

27g的机身上联想X4本该有着不错的佩戴舒适度，但由于整体机身偏向与塑料质感，所以不建议在运动场景下佩戴，过大的摩擦会导致不适，5.0的蓝牙版本在连接的过程中会产生时不时的断连现象，但是8小时的续航时长能够满足接近一个星期的佩戴使用量，IPX6级的防水性能也能够轻松应对来自汗水的侵袭。

5、南卡Runner CC3骨传导耳机

在同等价位中南卡Runner CC3无疑是最佳的选择，28g轻盈的机身在佩戴方面有着极其舒适的佩戴体验，开放式耳道的设计可以完全跟堵塞耳道说拜拜，完全不会给耳朵造成任何的负担，此外机身表层还覆盖了一层亲肤材质的硅胶，在贴合皮肤时可以给用户触电般的舒适感。

音质方面还搭载了独家的振子技术，提高振动面积的同时还将声音传输方向做出进一步的优化，让音乐能够释放更多的空间感，OT降漏技术以及一体化成型的机身设计相互配合下，能够对漏音情况做出相反的反相声波，与漏音情况进一步消除，从而达到了减少90%的漏音情况，两者配置加持下让CC3成功拥有“百元旗舰骨传导耳机”的称号。