一般情况下，可以和银行协商逾期一天还款。
许多银行都提供一定的宽限期，通常在还款日后的 1-3 天内，在宽限期内还款，银行一般不会将逾期记录上报至征信机构，也不会收取逾期利息或滞纳金，但如果逾期时间较长，银行可能会采取更严厉的措施，如加收逾期利息、滞纳金，甚至可能将逾期记录上报至征信机构，影响个人信用记录。
建议参考：
1、及时联系银行：在逾期后第一时间联系银行，说明情况，表达自己的还款意愿，并申请延期还款或分期还款。
2、提供相关证明：如果有特殊情况导致无法按时还款，如失业、重大疾病等，可以向银行提供相关证明，以增加协商成功的几率。
3、制定合理的还款计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的还款计划，并向银行说明，银行可能会根据还款计划，同意延期还款或分期还款。
4、注意沟通方式：在与银行沟通时，要注意沟通方式，保持礼貌和耐心，避免与银行产生冲突。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国征信业管理条例》第十六条规定：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除，在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。
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