1、申请仲裁：劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
2、提交起诉书：当事人向劳动争议仲裁委员会提交劳动仲裁申请书，劳动仲裁委员会立案受理，向申请人送达受理通知书、开庭通知。
3、开庭审理：劳动仲裁庭于开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，开庭审理时简单的劳动争议案件可以由一名仲裁员独任仲裁。
4、仲裁裁决：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束，案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日，逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。
建议参考：
1、证据收集：在起诉前，劳动者需要收集相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，以证明自己的主张。
2、诉讼时效：劳动争议的诉讼时效为一年，劳动者需要在时效内提起诉讼，否则将失去胜诉权。
3、法律规定：劳动者在起诉前需要了解相关的法律规定，如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等，以便更好地维护自己的权益。
相关法条：
1、《中华人民共和国劳动法》
2、《中华人民共和国劳动合同法》
3、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
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