如果信用卡逾期还不上，首先不要惊慌，以下是一些可能的解决方法：
1、尽快还款：尽可能在逾期后的第一时间内还清欠款，以避免产生更多的利息和滞纳金。
2、申请延期还款：如果无法一次性还清欠款，可以向银行申请延期还款，通常可以延长 1-3 个月的还款期限。
3、申请分期还款：将欠款分期还款，可以减轻还款压力，但需要支付一定的手续费。
4、与银行协商：如果无法按时还款，可以与银行协商制定个性化的还款计划，以确保按时还款。
5、避免再次逾期：在还款期限内，要确保按时还款，避免再次逾期，否则会对个人信用记录造成更大的影响。
建议参考：
1、合理使用信用卡：在使用信用卡时，要注意消费金额，不要超出自己的还款能力。
2、定期查看账单：定期查看信用卡账单，确保还款金额和还款期限无误。
3、设置还款提醒：可以通过手机银行、网上银行或第三方支付平台设置还款提醒，避免忘记还款。
4、了解信用卡的相关规定：在使用信用卡之前，要了解信用卡的相关规定，如年费、利息、滞纳金等。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
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