如果信用卡还不动了，你可以申请停息挂账，停息挂账是指在信用卡逾期后，银行暂停计算利息，将欠款挂账留到以后处理，以下是申请停息挂账的一般步骤：
1、及时沟通：在信用卡逾期后，尽快与银行联系，说明情况并表达你的还款意愿。
2、提供证明：向银行提供相关证明材料，如失业证明、重大疾病证明、家庭经济困难证明等，以证明你的还款能力受到影响。
3、制定还款计划：与银行协商制定一个合理的还款计划，包括还款金额、还款期限等。
4、等待审批：银行会对你的申请进行审批，通常需要一定的时间，在等待审批期间，你需要保持电话畅通，以便银行与你联系。
5、签订协议：如果银行同意你的申请，你需要与银行签订停息挂账协议，按照协议进行还款。
建议参考：
1、提前规划：在使用信用卡时，要提前规划好自己的还款计划，避免逾期。
2、合理消费：不要超出自己的还款能力进行消费，以免无法按时还款。
3、注意账单日和还款日：要及时了解自己的账单日和还款日，避免因忘记还款而产生逾期。
4、多渠道还款：可以通过银行柜台、ATM 机、网上银行、手机银行等多种渠道进行还款，以确保还款及时到账。
相关法条：
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过 5 年。
需要注意的是，停息挂账会对个人信用记录产生一定的影响，因此在申请前要慎重考虑，如果你无法按时还款，最好及时与银行联系，避免逾期产生更多的费用和不良记录。
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