女人的一生中，生孩子是非常重要的一件事，但是产后的恢复也是非常的重要的。因为，这对于自己以后的身体有着一定的影响。有的女性满月了，还出现腰疼的现象，让她们非常的难受，不知道该怎么办。那么满月了腰还是疼怎么办？首先要找到病因，对症治疗。
1、满月了腰还是疼怎么办：很多的女性在做完月子之后，会出现腰疼的现象。一般常因为腰肌劳损或妇科疾病引起，可以医院复查看看，如果子宫恢复良好考虑腰肌劳损有关。建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部负重劳累，可以医院复查是否腰肌劳损引起腰痛，按摩理疗。腰酸痛一般不是特别大的问题。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。科学饮食，多吃水果，吃饭的时候要以新鲜蔬菜和含有高蛋白的食物为主。
2、月子里吃什么好：女性在做月子期间是非常的重要的，一定要注意自己的饮食。因为产妇身体比较虚弱，所以要多吃些补充气血的东西，多吃一些鸡蛋，还有小米粥，这些食物非常的清淡，但是对人体的健康非常的有益的，多吃一些动物的肾脏，可以缓解腰痛，不过是因人而异的。女性是非常的伟大的，因为是她们孕育了生命，在做了母亲之后，对自己的宝宝照顾的更加的周到。有的女性在满月了，还会出现腰疼的情况，要注意及时的治疗，以免自己的病情恶化，看看是不是妇科疾病引起的，如果是特别严重的话，要及时的到医院咨询医生。
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