随着信用卡的普及和便利性，越来越多的人选择使用信用卡进行消费。然而，有时候我们可能会因为各种原因而无法按时还款，导致信用卡逾期。特别是建行信用卡，作为国内最大的商业银行之一，其信用卡逾期问题备受关注。那么，建行信用卡已逾期怎么办呢？

一、建行信用卡已逾期怎么办

1. 面对现实：首先要正视自己的逾期情况，并承认并接受责任。不要逃避或忽视逾期还款，而是积极面对并采取行动。

2. 联系建行客服：尽早与建行客户服务部门联系，并说明你的逾期情况。表达你的还款意愿，并询问是否有分期付款、降低利息或其他灵活的还款安排可供选择。

3. 协商还款计划：与建行商讨制定合理的还款计划，根据自己的财务能力进行还款。与银行协商达成共识，并确保能够按照还款计划履行义务。

4. 避免进一步滞纳金和利息：尽量避免继续逾期还款，以减少滞纳金和利息的累积。控制消费，并制定一个合理的预算来确保有足够的资金用于还款。

5. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对逾期问题或需要更多指导，咨询金融顾问或律师，以获取专业的建议和帮助。

二、建行信用卡逾期怎么协商只还本金

1.与建行客服联系：可以拨打建行信用卡客服电话，向客服人员说明情况，并提出只还本金的请求。客服人员会根据你的信用记录和还款情况，评估是否同意你的请求。

2.书面申请：如果电话沟通不够顺利，你可以书面向建行提出只还本金的申请。在申请信中，要详细说明逾期原因，并承诺在未来的还款中按时还清剩余的利息和滞纳金。

3.找第三方机构协商：如果与建行协商不成功，你还可以寻求第三方机构的帮助。这些机构通常有丰富的经验和资源，可以帮助你与银行协商，争取只还本金的机会。

三、建行信用卡逾期协商还款后多久能恢复额度啊

看情况。

一旦成功与建行协商还款，你可能会想知道，协商还款后多久能恢复信用卡的额度。实际上，建行信用卡逾期协商还款后，恢复额度的时间是根据个人的信用记录和还款情况而定的。一般来说，以下几个因素会影响恢复额度的时间：

1.逾期次数和逾期金额：如果你的逾期次数较多，逾期金额较大，那么恢复额度的时间可能会相对较长。因为银行会对这样的客户更加谨慎，需要更长时间来观察你的还款情况。

2.还款表现：如果你在协商还款后能够按时还款，并且保持良好的还款表现，那么恢复额度的时间会相对较短。银行会根据你的还款表现来评估你的信用状况，决定是否恢复额度。

3.个人信用记录：除了建行信用卡的还款情况，你的个人信用记录也会对恢复额度的时间产生影响。如果你在其他银行或金融机构有良好的信用记录，那么建行可能会更加倾向于恢复你的信用卡额度。

建行信用卡逾期是一种常见的问题，但并不是无解的困境。当我们发现自己的建行信用卡已逾期时，可以通过与建行客服联系、书面申请或寻求第三方机构的帮助来协商只还本金。

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关键词“债务逾期”