舌头两侧疼可能是由多种原因引起的，包括上火、口腔炎症、舌部损伤、缺乏维生素、系统性疾病等。
1.上火
当身体处于上火状态时，可能会引发舌头两侧的疼痛。这通常是由于近期饮食过于辛辣刺激、油腻，或者作息不规律、压力过大等因素导致体内火气上升。此时，舌头可能会发红，疼痛较为明显。
2.口腔炎症
比如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，炎症可能会波及到舌头两侧，引起疼痛。口腔卫生不良是常见的诱发因素，细菌滋生繁殖引发炎症反应。
3.舌部损伤
不小心咬伤舌头两侧，或者进食时被尖锐的食物划伤等，都会导致局部疼痛，还可能伴有出血等情况。
4.缺乏维生素
当体内缺乏某些维生素，如维生素B族等，可能会影响舌头的正常功能，导致舌头两侧出现疼痛、溃疡等表现。
5.系统性疾病
某些系统性疾病，如贫血、糖尿病等，在病情控制不佳时，也可能在口腔有所体现，包括舌头两侧疼痛。
如果舌头两侧疼持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、肿胀、溃疡等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确原因，并采取针对性的治疗措施，比如上火者，可遵医嘱服用金银花、蒲公英等药物进行治疗；缺乏维生素B者，可遵医嘱补充B族维生素。同时，保持良好的口腔卫生，均衡饮食，规律作息，有助于预防和缓解舌头两侧疼痛的情况。
