脸的两侧长痘的原因主要有饮食因素、化妆品使用不当、遗传因素、内分泌失调、毛囊角化异常、细菌感染等。
1.饮食因素
过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，可能会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘问题。
2.化妆品使用不当
某些化妆品可能会堵塞毛孔，或者对皮肤产生刺激，引起痘痘，特别是一些油性的、粉质的化妆品，如果卸妆不彻底，更容易引发痘痘。
3.遗传因素
如果家族中有长痘的遗传倾向，那么个体长痘的几率也会相对较高。
4.内分泌失调
人体的内分泌系统对维持身体的正常功能起着至关重要的作用，当内分泌失调时，例如雄激素水平过高，会导致皮脂腺分泌过多的皮脂，皮脂混合着角质细胞等容易堵塞毛孔，进而引发痘痘。生活中的压力、不良情绪、不规律的作息等都可能引起内分泌的紊乱。
5.毛囊角化异常
毛囊口的角质层如果过度角化，会使毛囊口变小、狭窄，皮脂排出不畅，堆积在毛囊内，为细菌的滋生创造了条件，从而诱发痘痘的形成，这种情况可能与遗传因素、维生素A缺乏等有关。
6.细菌感染
毛囊中存在着多种细菌，当毛囊堵塞时，一些细菌尤其是痤疮丙酸杆菌容易过度繁殖，产生炎症反应，导致痘痘的出现。平时不注意面部清洁卫生，或者用手触摸脸部等不良习惯，都可能增加细菌感染的风险。
要有效改善痘痘问题，需要从调整生活习惯、合理饮食、保持皮肤清洁、正确使用化妆品等多方面着手，严重时还需及时就医，进行针对性的治疗。
