如果你发现自己已经逾期还款5年以上，应该立即与债权方联系，说明情况并寻求帮助。有些债权方可能会给予宽限期或者重新制定还款计划，以减轻你的负担。与债权方保持沟通是解决问题的之一步，避免出现误会和纠纷。
要审视自己的财务状况，并制定合理的还款计划。在逾期还款的情况下，要尽量避免再次出现逾期情况，否则将会造成更大的损失。可以考虑削减一些不必要的开支，增加额外的收入来源，以确保能够按时还款。
另外，可以考虑寻求专业的财务顾问或律师的帮助。他们会根据你的具体情况提供专业的建议和解决方案，帮助你尽快摆脱逾期还款的困境。与专业人士合作，可以更有效地解决问题，避免进一步的损失。
最后，要保持乐观的心态，不要因为逾期还款而陷入绝望。困难只是暂时的，只要你采取积极的措施，相信问题是可以解决的。记住，逾期还款不是世界末日，只要你努力去解决，总会有一条出路的。
恒昌贷款逾期5年多了都是一个严峻的问题，但并非无法解决。通过与债权方沟通，制定合理的还款计划，寻求专业帮助，以及保持乐观的心态，相信你一定可以摆脱逾期还款的困境，重新开始新的生活。希望以上建议对你有所帮助，祝你早日摆脱困境，重获自由。
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