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老年大学跳舞班工作计划 第1篇

教学计划

一．课程教学计划

1）.针对4-10岁孩子集训及民舞训练。学生在学校一周一次3小时的课程，训练时间集中，但也需要督促孩子们在家自己每天复习上课内容，及多练练基本功，减轻拉筋的痛苦及减少韧带的收缩，使学生的软度及气质素养一天天递增。

2）.这学期的首要任务是加强学生们的体能训练，预备班的学生要学会记动作，听音乐及认识舞蹈，能完成简单的基训及剧目组合。三四级班的学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成，培养舞蹈感觉提升动作美感。

二.教学内容

冬季已来临，教室虽有暖气，但孩子们穿单薄的体操服上课，还是需要大量的热身运动，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。

1）.基本功及民舞训练

预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的知识，训练身体协调性和体能，在训练中可进行压腿，压垮，掰肩等动作。

三级班的学生主要进行柔韧性的训练，横竖叉及腰部练习，对舞蹈的认识，接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。

四级班的学生软度几本达到考试要求，主要训练身体素质及能力方面，加强学生肌肉控制能力，对舞蹈动作方面要注重动作质感，让学生模仿动作准确性增强。

2）.教学展示内容

预备班：

基训：1.头的动作 2.提压肩 3.勾绷脚 4.抱膝腿 5.前压腿 6.掰膀子 7.压胯8.弯腰 9.手臂基本位 10.半蹲 11.提压脚

民族民间剧目：1.西瓜 2.小熊舞3.球球操 4.打花巴掌 5.飞吧，小蜜蜂

三级班：

基训：1.勾绷脚 2.抬腿 3.压腿 4.大踢腿 5.背肌 6.掰膀子 7.下腰 8.吸跳步 9.横追步 10.跳踢步

民族民间剧目：1.小丫丫 2.小鼠上灯台 3.跳皮筋 4.抓包5.企鹅 6.小小服装设计师 7.小象洗澡 8.花手绢过家家 9.小鸭嘎嘎 10.长辫子

四级班：

基训:1.勾绷脚 2.压腿 3.大踢腿 4.控腿 5.腰 6.背腹肌 7.圆场步 8.跑跳步 9.吸跳步 10技巧

民族民间剧目：1.剪羊毛 2.扭扭 3.花皮球 4.小木偶 5.踢毽子 6.踩水乐乐 7.小看戏 8.快乐的小鸟 9.会唱歌的盘子 10.渔家欢歌.3）.教学进度计划

每个班每节课集训组合完成3个以上，民族民间完成1个以上。

老年大学跳舞班工作计划 第2篇

一、指导思想

20xx年社区教育工作以_理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，积极贯彻落实党的xx大精神，发挥社区教育促进人的发展和服务经济社会的两大功能，确立“人文化、数字化、多元化、优质化”社区教育发展目标，把握“丰富内涵，创新载体、提升层次，打造品牌”社区教育发展主线，努力构建与我镇经济社会发展相适应的服务型社区教育体系，着力提高人民群众对社区教育的满意度，以创建省级社区教育为契机，配合社区学院，充分利用社区内的教育资源，立足社区、依靠社区、服务社区、建设社区，大力发展社区教育，大力开展各项社区教育工作构建和谐莘塍发挥应有作用。

二、工作任务

1、加强社区学校规范化建设，为社区教育提供良好的教育条件。围绕市社区建设总体思路，在社区学院的指导下，本着适应发展需要，充分发挥社区教育中心、社区学校作用要求下，规范化、特色化建设好社区学校。

2、努力开展以提高社区成员文化素质的培训活动。要利用社区学校和辖区内的其他教育资源共同开展以健康教育、青少年校外教育、老年教育、法制教育、人口教育、科普教育、_员培训以及文体活动。

3、大力开展以技能培训和继续教育为重点的成人教育。充分利用社区教育中心基地开展各类技能培训，如办公自动化、公共英语、会计从业资格、电子电工知识等。力争使学习社区居民参与率达40%以上。

4、加强社区文化建设，营造终身教育良好氛围。社区文化建设是社区教育的重要内容，不仅能较好地满足人们的兴趣、爱好和需要，而且能有力地促进人们终身学习，压滤机滤布陶冶人们情操。社区学校要面向社区开放，扩大各种教育基地内教育资源利用率，为学习者提供多层次，多样化的教育服务，组织各种教育活动，大力推进学习型家庭、学习型社区、学习型城镇建设。积极参予各种文化艺术节、体育运动会、市老龄委老年运动会等各项群众文化、群众体育盛事。

三、工作措施

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