2024徐州拓展训练项目

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  野外拓展训练是模拟军事管理训练而衍生出来的一种培训项目,分享了徐州拓展的训练项目,欢迎参考!

  盲人方阵

  一.项目类型:团队协作型

  二.道具要求:长绳一根

  三.场地要求:空旷的大场地

  四.详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

  五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

  袋鼠跳

  1. 项目类型:团队游戏、趣味游戏

  2. 场地要求:空旷的场地一片,最好在操场

  3. 需要道具:

  布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a,b两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

  1. 详细游戏规则:

  每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a,b,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组a队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向b队前进,中途布袋不得脱离双腿,至b队时脱去布袋,由b队队员套上布袋向a队前进,如上述循环直至最后一名队员。

  比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

  1. 活动目的:

  “袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

  搭桥过河

  1. 项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

  2. 参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

  3. 场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

  4. 需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

  5. 竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过 “地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

  6. 竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

  7. 活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

  心心相印(背夹球)

  1. 项目类型:双人协作型、户外游戏

  2. 场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米

  3. 需要道具:每组一条长约五米的绳子

  4. 比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)

  5. 详细游戏方法及竞赛规则:

  每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

  (1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒

  (3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  1. 活动目的:

  本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

  疯狂的设计

  1. 游戏类型:益智型、团体合作型

  2. 游戏目的:增强组员的团体合作能力

  3. 游戏人数:至少两个小组,每组10人左右

  4. 游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)

  5. 游戏规则:

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