当贷款逾期且没有钱还时，这可能是一个令人困扰和焦虑的情况，以下是一些建议来处理这种情况：
1、与贷款机构联系：尽快与贷款机构或借款方联系，说明你的困境，并表达你愿意还款的意愿，他们可能会提供一些还款计划或延期还款的选项。
2、制定还款计划：根据你的财务状况，制定一个可行的还款计划，这可能包括减少开支、增加收入或寻求其他资金来源，确保你能够按时履行还款计划。
3、寻求专业帮助：如果你对财务管理或债务问题感到困惑，可以咨询专业的财务顾问或债务咨询机构，他们可以提供具体的建议和解决方案。
4、避免逾期费用的增加：了解逾期费用的计算方式，并尽量避免进一步增加债务，有些贷款机构可能会收取滞纳金、罚息等额外费用。
5、不要逃避债务：逃避债务不是解决问题的方法，反而可能会导致更严重的后果，与贷款机构合作，寻找合理的解决方案是更好的选择。
建议参考：
1、制定预算：制定一个详细的预算计划，包括收入和支出，以更好地管理你的财务状况。
2、削减开支：寻找可以削减的开支项目，如减少外出用餐、购物等。
3、增加收入：考虑通过兼职工作、副业或其他方式增加收入。
4、清理债务：优先偿还高利息的债务，以减少利息支出。
5、寻求家人和朋友的帮助：如果情况非常紧急，你可以考虑向家人和朋友寻求临时的经济援助。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
建议仅供参考，具体的解决方案应根据你的个人情况和贷款合同的具体条款来确定，在处理贷款逾期问题时，及时采取行动并与贷款机构合作是非常重要的。
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